Желание быть постоянно занятым и невозможность полноценно отдохнуть могут быть следствием воспитания, привычки быть многозадачным или страха упустить возможности. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-психотерапевт АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина.
"Когда человек долго живет в режиме "работать больше", у него уже выстраиваются определенные нейронные связи, которые буквально усиливают это поведение.
То есть мозг сам запускает знакомый цикл активности. И даже если есть желание отдохнуть - внутренне становится не по себе", - сказала специалист.По ее словам, часто люди убеждены, что если хотя бы немного выдохнут и перестанут быть вовлеченными, то пропустят важный шанс, или кто-то окажется впереди.
Однако трудоголизм не проходит бесследно - у человека может наблюдаться постоянная усталость, эмоциональное истощение и ухудшение общего самочувствия, предупредила Крашкина.
Психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев до этого говорил, что склонность придавать избыточное значение работе может быть способом избежать личных проблем. Трудоголики могут брать на себя большие объемы задач и работать сверхурочно, однако при этом не уделять время семье, друзьям и хобби. В этом случае нарушается баланс между личной и профессиональной жизнью.
Свежие комментарии