На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Газета.ру

8 637 подписчиков

Свежие комментарии

  • Дмитрий Гурин
    А вы не раздавайте деньги. Просто приравняйте размер МРОТ к минимальному размеру пенсии.Путин предупредил...
  • Дмитрий Гурин
    Когда я свою Оку регистрировал знакомые из МРЭО мне подсуетили с подарком, а потом все дружно ржали Х101АМ, и это на ...Адвокат Жорин: ро...
  • Михаил Федоров
    Нет! Мы русские и наш ВЕЛИКИЙ и МОГУЧИЙ нельзя исправлять. Если есть такие "комбинации", то и надо их оставить - С 66...Адвокат Жорин: ро...

Nature: многолетние тренировки оздоравливают жировую ткань при избытке веса

Люди с ожирением, которые регулярно тренируются, имеют более здоровую жировую ткань. Это показало исследование, опубликованное в журнале Nature Metabolism.

Ученые сравнили две группы людей с ожирением: 16 человек, которые тренировались минимум четыре раза в неделю в течение двух и более лет (в среднем 11 лет) и 16 человек, которые никогда не тренировались регулярно.

Анализ образцов подкожной жировой ткани с живота участников показал отличия. У активных людей с ожирением было больше кровеносных сосудов, а также митохондрий в клетках — органоидов, отвечающих за выработку клеточной энергии. Также у них было меньше маркеров воспаления и нарушений метаболизма.

Ученые считают, что регулярные тренировки могут защитить людей с ожирением от накопления жира вокруг внутренних органов (висцерального). Этот тип жира связан с повышенным риском диабета, рака и болезней печени и сердца. Судя по всему, физическая активность повышает эффективность подкожной жировой ткани, делая ненужным увеличение процента висцерального жира.

 

Ссылка на первоисточник
наверх