Телеведущая Утяшева: спорт и СПА помогут быстро расслабиться

Телеведущая Ляйсан Утяшева призналась, что у нее получается совмещать съемки и гастроли и жить с удовольствием. Об этом она рассказала в интервью kp.ru.

По ее словам, огромную роль в этом играет умение расслабляться.

"Сон - один из основных элементов перезагрузки тела и мыслей. Даже если съемки длятся долго, я стараюсь высыпаться.

Также мне помогает спорт. Без дикой нагрузки и изнурительных тренировок, я просто растягиваюсь, помогаю телу восстановиться после перелетов и сложного графика. Третьим пунктом я бы сказала о СПА. Баня и тайский массаж помогают телу и моральному состоянию обрести баланс", - сказала звезда.

Утяшева также рассказала о съемках нового проекта "Выжить в Самарканде". Она отметила, что "была очарована местами" города в Узбекистане.

"Особенно меня впечатлил Шелковый путь и площадь "Регистан". Люди в Узбекистане очень приветливые и добрые, встретили меня как родную. Было ощущение, настоящего домашнего уюта", - добавила телеведущая.

В конце июня Ляйсан Утяшева призналась, что во время съемок шоу "Выжить в Дубае" погодные условия в ОАЭ не всегда были комфортными.