Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, сколько бутербродов с маслом и красной икрой допустимо съестьв Новый год. Об этом сообщает РИА "Новости".
Она подчеркнула, что красная икра на праздничном столе обязательно должна быть свежей.
По ее словам, в новогоднюю ночь допустимо съесть два - три бутерброда, однако при этом следует проследить, чтобы остальные употребляемые блюда были менее калорийными.
"Мы видим, что бутерброд с маслом и красной икрой - это уже 250-270 килокалорий, то есть если 3 бутерброда - это 850 килокалорий, значит тогда только шампанское и еще немного салата", - добавила Стародубова.
Диетолог заключила, что если человек планирует употребить много разных блюд в праздник, то ему стоит ограничиться одним бутербродом и желательно без масла.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:
— Диетологи дали советы по распитию шампанского в Новый год
— Врач рассказала, как лучше встретить Новый год в пандемию коронавируса
Свежие комментарии