Звезда сериала "Телохранитель" Мария Шумакова показала, как похудела за восемь месяцев. Актриса позировала в обтягивающем комбинезоне после занятий "горячей йогой" и поделилась кадрами в Instagram.
"Классно, когда начала "худеть к лету" еще прошлым летом. Для сравнения. Так (слева) было восемь месяцев назад", — отметила знаменитость.
Бикрам-йога, или "горячая йога", — это практика выполнения упражнений в помещении с температурой 41 градус по Цельсию и с влажностью 40%. Шумакова показала подписчикам, как выглядит после таких занятий.
Артистка 4 апреля 2024 года стала матерью. Шумакова говорила, что легко избавилась от 20 кг после родов. Звезда продолжила худеть, контролируя питание, но ничего себе не запрещая. Она рассказывала, что соблюдает интервальное голодание, по утрам пьет костный бульон и мало ест сладкого. А также знаменитость возобновила силовые тренировки и бег. По словам актрисы, она следит за реакцией организма и не перегружает его, но старается быстрее привести себя в форму.
Свежие комментарии