Психологи из Мемориального университета Линкольна выяснили, что домашние животные часто ухудшают качество сна у их хозяев. Исследование опубликовано в журнале CABI Human-Animal Interactions.
Ученые использовали данные Национального исследования здоровья и питания (NHANES), проведенного в 2005–2006 годах.
Они обнаружили, что наличие собаки было связано с большей вероятностью расстройств сна, а наличие кошки повышало вероятность судорог в ногах. Это приводило к большей распространенности сонливости, недосыпания, засыпания в течение более 15 минут и дефицита ночного сна (менее 6 часов) среди владельцев животных.
Ученые отметили, что с одной стороны, собаки и кошки могут давать чувство безопасности, что может привести к снижению уровня беспокойства, стресса и депрессии. С другой стороны, домашние животные могут нарушать сон своих владельцев.
Хотя ученым не удалось доказать причинно-следственную связь между качеством сна и наличием домашних животных, выводы исследования согласуются с предыдущими исследованиями. Результаты могут иметь значение для клинических рекомендаций по лечению пациентов с плохим качеством сна.
Свежие комментарии