Сладкий чай может быть опасен для здоровья, выяснили специалисты. Он не только может спровоцировать набор веса, но и вызвать нарушение углеводного обмена, рассказал "Москве 24" врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Чай с сахаром является источником быстро усваиваемых рафинированных углеводов, пояснил врач.
Если такой напиток станет частью ежедневного рациона, то в конечном итоге это может привести к нарушению углеводного обмена и даже сахарному диабету.Не менее вреден чай с медом – это такой же сладкий напиток, так как при добавлении меда в горячую воду теряются все его полезные компоненты, а остаются только сахара, объяснил Арзамасцев.
"Это также негативно сказывается на организме и может привести к тем же проблемам, что и чай с сахаром", – добавил нутрициолог.
Сладкий чай также может вызвать зависимость от быстрых углеводов, и даже при отказе от напитка, по словам Арзамасцева, человек будет стремится постоянно есть что-то сладкое в течение дня.
Свежие комментарии