Фаббинг — ситуация, когда партнер уделяет больше внимания смартфону, чем живому общению, — снижает удовлетворенность отношениями и усиливает негативные эмоции. Особенно сильно от этого страдают люди с тревожным типом привязанности, показало исследование международной команды ученых. Работа опубликована в журнале Journal of Personality.
Исследователи проанализировали данные 196 взрослых, состоящих в отношениях не менее полугода. В течение десяти дней участники вели онлайн-дневники, где фиксировали, насколько часто партнер отвлекался на телефон, а также свое настроение, самооценку и реакции на подобные ситуации.
Результаты показали: в те дни, когда люди чаще сталкивались с фаббингом, они чувствовали больше злости и тревоги, а уровень удовлетворенности отношениями падал. При этом участники с высоким уровнем тревожной привязанности сильнее других испытывали падение самооценки и признаки депрессии. Они чаще отвечали на игнорирование "зеркальным" поведением — сами брали телефон, стремясь вызвать одобрение или поддержку со стороны.
"Люди, которым особенно важно внимание партнера, реагировали на фаббинг сильнее: чувствовали себя отвергнутыми, были более раздражительными и чаще пытались отомстить, демонстративно уходя в телефон", — объяснила автор работы, доцент Клэр Харт.
Интересно, что даже люди с избегающим типом привязанности, обычно стремящиеся к дистанции в отношениях, во время фаббинга чаще отмечали желание получить внимание. Это, по мнению исследователей, указывает на универсальность потребности во внимании, даже если в обычных условиях человек ее скрывает.
Авторы подчеркивают: смартфоны стали неотъемлемой частью повседневности, но именно из-за этого важно понимать, когда их использование разрушает эмоциональную связь в паре. В будущем ученые планируют исследовать физиологические реакции на фаббинг — например, изменения сердечного ритма и уровня стресса.
Свежие комментарии