Певица Валерия призналась в интервью для Леди Mail.Ru, что взвешивается дважды в день. По словам звезды, ей так проще отслеживать изменения и вовремя корректировать питание.
"Я взвешиваюсь дважды в день на протяжении многих лет, так спокойнее, хотя мне рекомендуют взвешиваться раз в неделю. Я понимаю, что есть условности: выпил чуть больше воды, съел чуть больше овощей — и можно на весах прибавить, но тем не менее, это меня очень дисциплинирует.
Если весы показывают больше, я не расстраиваюсь, а просто делаю выводы и на следующий день сокращаю углеводы и добавляю белка", — рассказала исполнительница.Артистка отметила, что в новогодние праздники позволяла себе лишнего, но тренировалась каждый день.
По признанию певицы, она склонна к полноте и вынуждена постоянно следить за питанием. Однако артистка ест большими порциями, чтобы полноценно насытиться, а не уйти голодной. А также Валерия не стала исключать из рациона продукты, которые многие называют "запрещенкой". По словам знаменитости, она иногда ест на ночь и не испытывает после этого угрызений совести.
У звезды трое детей от продюсера Александра Шульгина. В 2002 году супруги развелись, и артистка публично обвинила его в домашнем насилии. Через два года Валерия вышла замуж за продюсера Иосифа Пригожина. Певица неоднократно подчеркивала, что супруг не только подарил ей любовь и спокойствие, но также смог заменить отца ее сыновьям и дочери.
Свежие комментарии