Народный артист РСФСР Александр Збруев раскрыл на премьере спектакля "А. Збруев…", приуроченной к его 88-летию, что поддерживает физическую форму и сохраняет энергию благодаря регулярной зарядке. Слова актера передал "Пятый канал".
Збруев поделился, что делает зарядку каждый день. Благодаря физическим упражнениям артист сохраняет ощущение тонуса, а также продолжает "чувствовать тело" и мышцы.
По мнению знаменитости, такая практика нужна каждому человеку вне зависимости от его возраста.Актер добавил, что значимую роль в сохранении активности играет генетика: некоторые люди теряют тонус уже к 40 годам, а другим удается оставаться энергичными на протяжении долгого времени.
"Это чисто генетически, действительно, чисто генетически, есть люди, которые сдуваются и в 40 лет, по-разному. Но я пока не сдулся, пока держусь", — отметил артист.
В феврале 2024 года Александра Збруева наградили орденом Александра Невского "за большой вклад в развитие отечественной культуры и искусства, многолетнюю плодотворную творческую деятельность". Кинозрителю актер известен по ролям в кинокартинах "Большая перемена", "Все будет хорошо", "Ты у меня одна" и других.
Свежие комментарии