Для того чтобы работа за компьютером не принесла ребенку вреда, важно грамотно организовать рабочее место. Об этом в беседе с РИАМО заявила врач-педиатр Александра Васина. В первую очередь, по ее словам, нельзя допускать, чтобы дети сидели перед монитором в темноте.
"Комната, в которой ребенок работает за компьютером, должна быть хорошо освещена.
В вечернее время следует использовать лампы искусственного освещения. Также яркость монитора не следует устанавливать на максимум", - отметила Васина.Также она посоветовала делать перерывы на разминку для глаз. Дети до 10 лет должны отдыхать каждые 15 минут, от 11 до 15 лет - каждые 25 минут, а подростки - раз в полчаса, рассказала врач.
Врач-офтальмолог, доктор медицинских наук Татьяна Шилова до этого развенчала миф о специальных очках для компьютера. По ее словам, польза желтого фильтра на линзах не доказана.
Свежие комментарии