Врач Чернышова: стресс может быть причиной частых простуд

Стресс является одной из главных причин частых простуд. Об этом "Москве 24" рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

Врач уточнила, что дети в норме должны болеть не чаще восьми раз в год, взрослые - четырех раз.

"Стресс характеризуется тем, что в момент опасности организм настроен на выживание - надо бежать, спасаться или отражать нападение.

И в эти моменты он просто отключает второстепенные функции, направляя все силы на борьбу с опасностью. Если вы переживаете любой стресс, то иммунитет, который в этом случае считается второстепенной функцией, ослабевает", - отметила Чернышова.

По ее словам, снизить защитные силы иммунитета также может недостаток сна, если такое происходит на регулярной основе. Кроме того, простуды могут учащаться из-за нехватки железа и витамина D, заключила эксперт.

Врач-терапевт, профпатолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая до этого говорила, что в отличие от гриппа, который начинается стремительно, простуда развивается медленно. Сначала возникает слабость и начинает першить в горле, а затем могут появиться кашель, насморк, головная боль и повышение температуры.