Звезда "Ералаша" Анна Цуканова-Котт ответила на вопрос подписчика, как ей удалось сильно похудеть в последние годы. Актриса призналась в личном блоге, что нет никакого секрета и ее методы всем известны.
"Мой секрет прост: спорт плюс питание плюс отдых. Я начала заниматься спортом с двух минут в день, а сейчас моя тренировка длится 60 минут.
Еще я занимаюсь растяжкой и горячей йогой. Иногда не ем перед сном. Убрала из рациона белую муку и сахар. Стараюсь гулять ежедневно. И восемь часов сна обязательно", — отметила артистка.По мнению знаменитости, в 34 года она выглядит лучше, чем 10 лет назад. Актриса не скрывает, что является постоянным клиентом косметологических клиник и делает разные процедуры, чтобы поддерживать молодость кожи.
У звезды двое детей от кинорежиссера Александра Котта. Артистка родила первенца Михаила в 19 лет, она рассказывала, что в детстве мечтала стать молодой матерью, чтобы быть на одной волне с ребенком. А дочь Лея появилась, когда знаменитости было 29 лет. Актриса отмечала, что смогла быстро прийти в форму после вторых родов. По мнению Цукановой-Котт, ей это удалось благодаря правильному питанию и занятиям йогой во время беременности. Артистка признавалась, что ее периодически "тянуло на булочки и сладкое", но она приняла решение есть только здоровую пищу и ни разу об этом не пожалела.
Свежие комментарии