Российская актриса Агния Кузнецова рассказала, что ей пришлось убрать из рациона ради фигуры. Она призналась в интервью изданию "7 дней", что практикует интервальное голодание и внимательно следит за весом, но не сидит на диетах.
"Мне нравится интервальное голодание 16/8. Если последний раз я поела в 10 вечера, то в следующий раз поем только в два часа дня.
Еще я убрала полностью сладкое, жареное, соленое и весь фастфуд из своего рациона. Стараюсь есть больше белка и полезных углеводов. Пью примерно около двух литров воды в день. Я вообще считаю, что диеты — это несерьезно, вредно, а главное, ненадолго. Как только перестаешь ее соблюдать — вес быстро возвращается. Чтобы быть в форме, нужно вести правильный образ жизни", — поделилась артистка.Агния Кузнецова за время беременности набрала девять килограммов, однако за несколько месяцев вес ушел благодаря сбалансированному питанию и спорту. Актриса рассказала, что дома выполняет комплекс упражнений по системе табата (короткие интервальные тренировки с высокой интенсивностью нагрузки). По словам знаменитости, именно такие занятия позволяют ей поддерживать тело в тонусе и быстро худеть.
Артистка 16 сентября 2015 года вышла замуж за танцора Максима Петрова. О беременности Агнии Кузнецовой стало известно осенью 2019 года, когда она пришла на премьеру фильма "Текст" в платье, подчеркнувшем ее округлившийся живот. И 7 декабря 2019 года у актрисы родился первенец Андрон.
Ранее Агния Кузнецова призналась, что назвала сына в честь анестезиолога.
Свежие комментарии