Женщине стоит помочь мужчине принять неудачу и разобраться в ее причинах, чтобы поддержать его в трудную минуту. Об этом РИАМО во Всемирный день мужчин рассказал врач-психотерапевт АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Рашид Хамидуллин.
При этом он призывает избегать критики и сравнения с другими.
По его словам, не стоит также нарушать личные границы партнера и пытаться с ним поговорить, если у него на это нет сил."Принимайте его увлечения и хобби, его потребность общаться с друзьями. Помните, что они являются источником его ресурсов. Важно поощрять его, выражая свое уважение к нему и к тому, что он делает. Важно благодарить его за то, что он делает, говорить ему комплименты, говорить о своей любви к нему", — добавил Хамидуллин.
Психолог Аполлинария Гаудиум до этого говорила, что тревога, вызванная трудностями, с которыми сталкивается современный человек, способна накапливаться, перерастая в длительный стресс, наносящий серьезный вред организму. Она посоветовала не пренебрегать простыми методами борьбы с тревожностью, а именно прогулками на свежем воздухе, любимой музыкой и общением с близкими.
Свежие комментарии