Звезда "Осколков" Наталия Антонова показала в соцсетях упражнения, которые помогут накачать пресс к Новому году. Актриса призналась, что сама мечтает о "кубиках" на животе и идет к этой цели.
"Прессом занимаюсь через день, а чтобы не было скучно, есть много интересных упражнений. У каждого свои мечты, я хочу кубики на животе, ну нравится мне красивый пресс.
..Признаюсь, у меня страх, что вместо живота висит такая хорошая сумочка или три сумочки и старость... и все, все плохо. У каждого свои заскоки, видимо. Но я еще занимаюсь, чтобы чувствовать себя сильной, энергичной и как раз не думать о том, как я выгляжу, просто знать, что здорова и в порядке", — поделилась артистка.Знаменитость недавно раскрыла в личном блоге правила питания, которые соблюдает уже 16 лет ради фигуры. Антонова отметила, что ест практически все и не отказывает себе даже в любимых десертах, но употребляет "сладкое" до 15:00. Актриса также давно отказалась от майонеза, белого хлеба, фастфуда, продуктов быстрого приготовления и перестала пить кофе.
Звезда признавалась в соцсетях, что в третью беременность "жрала за двоих" и в итоге набрала 30 килограммов. В тот момент артистка не надеялась вернуть прежнюю форму и вновь сниматься в кино, но супруг буквально заставил ее похудеть. Врач-гинеколог Николай Семенов убедил жену взять себя в руки. Антонова признавалась, что сначала слова мужа показались ей очень обидными, и она плакала, но позже благодарила его за приводящий в чувства "пинок".
Свежие комментарии