Актриса Юлия Высоцкая запустила "перезагрузку" организма. Она рассказала подписчикам в Telegram-канале, от чего решила отказаться. По признанию телеведущей, она не в первый раз практикует такой переход к холодам.
"С сегодняшнего дня я на "Перезагрузке". Те, кто давно со мной, знают, что это определенный тип питания и физической нагрузки.
Без кофе, без сахара, без вина. Много овощей, из молочки только козий и овечий йогурты, супы-пюре на ужин, правильные жиры и небольшие порции. Из физической нагрузки только растяжка, легкий пилатес, ходьба — щадящая, без фанатизма. А что у вас? Кто в каком режиме? Как готовитесь к переходу к холодам?" — поделилась артистка.Знаменитость в целом всегда придерживается правильного питания: не ест фаст-фуд и периодически устраивает разгрузочные дни, употребляя в пищу только свежевыжатые соки, травяные чаи, овощные бульоны и холодные супы. А также актриса активно занимается спортом — бегом, плаванием и скандинавской ходьбой. Высоцкая подчеркивала, что никогда не делала пластических операций. По словам телеведущей, она боится даже "стандартных уколов красоты" из-за непредсказуемых результатов, которые могут нарушить "экспрессию" лица.
Высоцкая замужем за режиссером Андреем Кончаловским. Пара встретилась на фестивале "Кинотавр", а в 1998 году они официально зарегистрировали отношения. В браке у артистов родились двое детей: дочь Мария и сын Петр.
Свежие комментарии