В Роспотребнадзоре назвали признаки недостатка воды в организме

В Роспотребназдоре рассказали, что одним из признаков недостатка воды в организме может быть потеря аппетита. Об этом сообщает пресс-служба ведомства.

Эксперты отметили, что вода жизненно необходима для организма как универсальный растворитель и смазывающее вещество.

Она обеспечивает транспортирование питательных веществ и продуктов метаболизма. Она также играет роль в регулировании температуры тела. Снижение количества воды в организме может быть вызвано либо недостаточным потреблением, либо чрезмерным выделением (например, повышенным потоотделением, обширными ожогами, рвотой или диареей).

В последнем случае возможна потеря электролитов вместе с водой", - говорится в сообщении.

Отмечается, что такие факторы, как температура окружающей среды, уровень физической активности, общее состояние здоровья, пол, возраст и другие факторы определяют потребности в воде при обычных обстоятельствах.

"Ранние признаки недостатка воды включают в себя головную боль, усталость, потерю аппетита, покраснение кожи, головокружение, сухость во рту, сухость глаз, ощущение жжения в желудке. В среднем потребление жидкости в день для взрослого человека составляет от 2 до 4% от массы тела, а для ребенка - от 10 до 15 % от массы тела", - уточняется в материале.

В ведомстве добавили, что общее количество воды в организме человека варьирует от 55% до 65% в зависимости от веса и состава тела. "В жировой ткани воды очень мало, так что процентное содержание воды в организме больше у худых людей", - отметили в пресс-службе.

 

Источник ➝

"Оттава" проиграла "Виннипегу" в матче НХЛ

"Оттава Сенаторз" проиграла "Виннипег Джетс" в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ).

Встреча завершилась со счетом 5:1 в пользу "Джетс".

Хет-трик в матче оформил Марк Шайфли.

Артем Анисимов очков не набрал, а Владислав Наместников на льду не появился.

Ранее сообщалось, что Овечкин прервал безголевую серию из пяти игр в НХЛ.

НХЛ. Регулярный чемпионат "Оттава Сенаторз" - "Виннипег Джетс" - 1:5 1:0 - Пол, 11:50; 1:1 - Шайфли (Коннор, Лайне), 16:35; 1:2 - Шайфли (Пионк, Лайне), 17:46; 1:3 - Коннор (Копп, Пионк), 24:52; 1:4 - Элерс (Уилер, Шайфли), 25:54; 1:5 - Шайфли (Шоу, Моррисси), 58:27.

 

Власти Китая рассказали, когда начнутся клинические испытания вакцины от коронавируса

Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх