Ночная работа, нерегулярный график и постоянные переработки могут серьезно навредить здоровью человека, в том числе повысить риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца и инсульта. Об этом RuNews24.ru рассказал врач-терапевт, пульмонолог Марат Фаррахов.
По его словам, это также может нарушить циркадные ритмы, что негативно влияет на вегетативную нервную систему и гормональный фон.
"У тех, кто долго работает в ночные смены, значительно выше риск инфаркта миокарда и других серьезных сердечно-сосудистых событий. Кроме того, нерегулярный график сбивает нормальные метаболические процессы. Работники ночных смен чаще страдают от набора веса, инсулинорезистентности и повышенного риска развития сахарного диабета второго типа", - предупредил Фаррахов.
Врач отметил, что нестабильный режим дня может вызвать и проблемы с пищеварением на фоне нерегулярного питания. К другим негативным последствиям он отнес риск появления тревожных расстройств, депрессии и эмоционального выгорания, нарушения сна и повышенный риск развития некоторых видов рака, особенно молочной железы и предстательной железы.
Исследование сервиса SuperJob до этого показало, что почти половина (48%) опрошенных россиян работают не более 40 часов в неделю и не соглашаются на переработки.
Свежие комментарии