Гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов рассказал в , что привычный для россиянина завтрак становится "двойным ударом" для сердца и поджелудочной железы. Эксперт раскритиковал употребление бутербродов с сыром и маслом, которые россияне привыкли есть с детства. Врач предупредил, что сыр сам по себе очень жирный и чрезмерное его употребление может вызвать повышение уровня холестерина и вредных для поджелудочной и печени триглицеридов.
"Поджелудочной больнее, когда вы съели много за один раз. Сердцу хуже, когда вы едите бутерброды с маслом и сыром каждый день", - отметил специалист.
На первый взгляд в сыре нет вкраплений жира, "с подбородка не капает сало", однако "от него растут бока" и "галифе", а это "удар по поджелудочной железе", предупредил Вялов.
Специалист отметил, что отказываться от бутербродов с сыром полностью не обязательно, но посоветовал "знать меру". Он подчеркнул, что в рационе должно быть "больше растительного и меньше животного", и чем здоровее будет питание, тем ниже риск болезней поджелудочной железы, печени и кишечника.
Ранее эксперты рассказали об опасном симптоме критически высокого холестерина.
Свежие комментарии