Мемы с котами, смешные видео с животными, а также забавные картинки помогают справляться со стрессом и состоянием психического напряжения, потому что в их основе лежат юмор и творческий подход. Об этом kp.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент кафедры теоретических основ социальной психологии Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Никита Кочетков.
Он уточнил, что практику "лечить душу юмором" начал вводить в работу парижский врач Гали Матье в XVII веке. При этом в XX было введено понятие "смехотерапия".
"Можно говорить о том, что при стрессе человек зацикливается на негативе. Вот потом и появляется главная сложность - он как бы ходит по кругу своих негативных мыслей. И это проблема, которая может и учебу испортить, и работу, и отношения в семье, а терапия юмором помогает из этого круга выйти. именно котики и, неожиданно, капибары стали для нас культурным символом и способом снять напряжение, поднять настроение", - сказал Кочетков.
Американские ученые из Техасского университета в Далласе до этого обнаружили, что увлечение видеоиграми может эмоционально разгружать подростков, страдающих от стресса из-за учебы.
Свежие комментарии