Запахи оказывают влияние на нервную систему человека и на развитие пластичности мозга. Об этом в беседе с "Радио 1" сообщила психолог Дарья Сальникова. По ее словам, ароматы могут улучшать настроение, вызывать ассоциации и побуждать к действию.
"Существуют базовые ароматы для того, чтобы заставить себя работать - например, цитрусовые.
Они активизируют нервную систему и мозг, придадут уверенности, боевой готовности", - отметила специалист.Она добавила, что, к примеру, запах свежеиспеченного хлеба вызывает в людях ностальгические чувства.
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова до этого раскрыла секрет нейробики для тренировки мозга. По ее словам, упражнения должны быть непривычными и вызывать у человека новые эмоции.
В качестве примера эксперт привела передвижение по дому с закрытыми глазами, написание текста другой рукой (левой для правшей и правой - для левшей), изменение маршрута до работы. Кроме того, можно вдыхать ароматы цветов или еды, пытаясь их разложить на составляющие, а также научиться определять на ощупь знакомые предметы.
Свежие комментарии