Врач посоветовала упражнения для улучшения памяти

Врач-кардиолог высшей категории Юлия Лоцманова рассказала, что многие переболевшие коронавирусом сталкиваются с потерей концентрации внимания и ухудшением памяти. Для восстановления когнитивных способностей специалист посоветовала несколько упражнений.

"Для восстановления памяти и внимания есть определенные физические упражнения — пальцевая или пальчиковая гимнастика.

Великолепно развивает мелкую моторику, восстанавливает память, концентрацию внимания. Улучшает мыслительный процесс", - сказала она в эфире радиостанции "Говорит Москва".

Также врач посоветовала читать, слушать музыку и считать в уме.

При более серьезных проблемах с памятью Лоцманова рекомендовала обратиться к специалистам.

Ранее психиатр рассказал о возможных осложнениях у переболевших COVID-19.