Психолог Лупак: когда не получается выстраивать здоровую коммуникацию, мы начинаем игры, которые ведут к разводу

Олеся Лупак, психолог, сексолог, коуч, основатель и руководитель онлайн-университета психологии и маркетинга и офлайн-центров "Картина мира", системный и семейный терапевт рассказала порталу "Доктор Питер", какие модели поведения пагубно отражаются на отношениях в паре. По словам эксперта, когда не получается выстраивать здоровую коммуникацию, мы начинаем играть с партнером в разные игры, которые и ведут семейную пару к разводу.

Лупак напомнила, что впервые о них упомянул психолог и психиатр Эрик Берн. Лупак перечислила пять игр:

"Не дам"

По словам специалиста, в эту игру играют оба партнера, как правило, чтобы отомстить друг другу, отказывая друг другу в любви, сексе, чем-то еще.

"Например, после рождения ребенка мужа не удовлетворяет секс, а жене не нравится, что муж не помогает ей ухаживать за малышом, у нее не удовлетворяется потребность в поддержке: "Раз ты мне не помогаешь, я не дам тебе секс", "Раз ты мне не даешь секс, я не дам тебе денег" и т.д.", – объяснила Лупак.

"Догадайся сам"

"В этом случае партнеры не проговаривают то, что их не устраивает, а ждут, что супруг или супруга догадаются сами", – рассказала психолог.

"Где-то трава зеленее"

"Такая игра разыгрывается, когда партнеры бросаются фразами: "А вот муж Оли зарабатывает миллионы", "А муж Светки купил шубу", "А вот у Петьки жена готовит ему такие торты, а у Леши всё делает для него, а ты не такая…" То есть мы не свой огород поливаем, не выращиваем свои цветы, а топчем его, поливая при этом чужой красивый сад. Это, в свою очередь, вызывает еще большую агрессию и обиду, потому что партнер уверен, что тоже старается, а супруг не замечает или не хочет замечать этого", – объяснила Лупак.

"Пинг-понг"

"Партнеры очень эмоционально обмениваются взаимными постоянными оскорблениями и обвинениями. В этой ситуации никто не хочет слушать партнера, а только унижает его", – рассказала специалист.

"Пока ты не"

"В этой ситуации один партнер ждет, что другой возьмет на себя ответственность за происходящее: "Пока ты не изменишься, я ничего не сделаю", "Пока ты не будешь больше зарабатывать, я не буду делать того, что ты просишь" и т.д.", – пояснила Олеся Лупак.

По мнению Лупак, эти пять типов игр ведут к агрессии, новым взаимным обидам из-за неудовлетворенных потребностей, и люди со временем становятся чужими друг другу.

Ранее мы писали, что врач предупредил о вреде полного отказа от алкоголя.