Телеведущая, актриса Тутта Ларсен поделилась в личном блоге советами, как бороться с тревогой и паникой. Журналистка считает, что на все важно реагировать с позиции интеллекта.
"Ловите план, что делать, когда накрывает страхом и паникой. Первое - дозировать информацию. Медийная паника создает панику личную.
Если мы постоянно смотрим новости, мы не информируем себя, а просто раскачиваем лодку эмоционального баланса. Второе - не подключать воображение. Важно реагировать на ситуацию с позиций интеллекта. Нас всегда притягивает пугающая информация. Но в такой ситуации, как сейчас, когда мы испытываем действительно мощный стресс, не надо делать себе хуже. Подключение воображения — это внутренний маркер того, что вы перебрали информации", — рассказала знаменитость.По мнению артистки, от детей не стоит скрывать происходящее. Тутта Ларсен советует обо всем поговорить с ними один раз, но не делясь своими страхами, а максимально объективно оценив ситуацию и возможные дальнейшие изменения в жизни. Телеведущая считает, что в этот момент важно не напугать детей и не давать негативных прогнозов на будущее.
У знаменитости трое детей. Первенца она родила от журналиста и писателя Захара Артемьева, однако 17-летний подросток носит фамилию отчима, который его усыновил. Тутта Ларсен в 2009 году вышла замуж за музыканта Валерия Колоскова, помимо Луки у них двое общих детей — 12-летняя Марфа и 7-летний Иван.
Ранее Тутта Ларсен заявила, что не против службы сына в российской армии.
Свежие комментарии