Антиоксидантные свойства тимьяна помогают снизить кровяное давление. Об этом пишет газета Daily Express.
Исследования показали, что у грызунов тимьян может снизить как систолическое, так и диастолическое артериальное давление.
"Систолическое артериальное давление является показателем давления крови на стенки артерий, когда сердце бьется.
Он считается наиболее важным из двух показаний, поскольку дает более четкое представление о риске сердечно-сосудистых заболеваний", - отмечается в публикации.Употребление растения привело также к снижению сосудистого сопротивления у крыс с гипертонией.
Диетолог Татьяна Дик посоветовала россиянам включить в свой рацион тимьян, орегано, корицу, шалфей и куркуму. По ее словам, они содержат антиоксиданты, которые оказывают противораковое действие. Кроме того, корица также обладает способностью понижать уровень сахара в крови и уменьшать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а куркума способствует похудению и улучшает работу мозга, отметила диетолог. В свою очередь, шалфей помогает при нарушении пищеварения, орегано положительным образом влияет на работу ЖКТ, а тимьян помогает при простудных заболеваниях.
В пандемию россияне стали чаще жаловаться на проблемы с сердцем, заявил кардиолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Юрий Серебрянский. На это повлияли возросший уровень стресса и магнитные колебания. На этом фоне заметно "помолодели" инфаркты и инсульты. Как сохранить сердце здоровым, вовремя распознать заболевания и снизить уровень стресса, — в материале "Газеты.Ru".
Свежие комментарии