На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Газета.ру

8 608 подписчиков

Свежие комментарии

  • Evgeni Velesik
    За бугор надо было валить во время!SHOT: девушка Ста...
  • Андрей Зарубкин
    Почему насильникам и педофилам не отрезают детородные органы?В Крыму суд ужест...
  • Дмитрий Ершов
    Настоящий русский офицер, в первую очередь, не брал и не воровал. А уж стрелялся от безвыходности, что бы судебным р...Бывший вице-прези...

Врач Золотарева: резкий отказ от курения может вызывать головные боли и повышение давления

Курение — одна из основных причин развития опасных сердечно-сосудистых заболеваний. И, конечно, от этой привычки необходимо отказываться. Однако многие задаются вопросом — "можно ли бросать курить резко"? Своим мнением на этот счет с "Газета.Ru" поделилась врач-кардиолог "СМ-Клиника" Наталия Золотарева.

Она отметила, что каждая сигарета увеличивает риск развития атеросклероза, гипертонии и инфаркта миокарда. И, чем больше человек курит, тем выше риск этих заболеваний.

"Курение способствует сужению кровеносных сосудов, повышает уровень холестерина и приводит к образованию тромбов. В результате, риск инсульта, сердечного приступа и других серьезных заболеваний значительно возрастает. Курильщики также чаще страдают от хронических заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца", — предупредила врач.

При этом курение формирует сильную психологическую и физическую зависимости. Никотин, содержащийся в табаке, быстро попадает в кровь и вызывает временное чувство удовольствия, однако с каждым разом потребность в курении растет.

Физическая зависимость проявляется в симптомах абстиненции, таких как раздражительность, тревожность, депрессия и нарушения сна, при попытках бросить курить. Психологическая зависимость также играет важную роль. Многие курильщики связывают свои привычки с определенными ситуациями или эмоциями, что усугубляет процесс отказа от курения. Это часто мешает людям, которые пытаются бросить курить, и может приводить к срывам.

"Многие люди стремятся резко бросить курить, полагая, что это лучший способ изменить свою жизнь.

Однако резкий отказ может вызвать различные симптомы, такие как головные боли, учащенное сердцебиение и повышенное давление. Эти проявления вызваны не только физической зависимостью от никотина, но и стрессом, вызванным изменением привычек", — рассказала кардиолог.

Однако, по ее мнению, несмотря на кратковременный дискомфорт при резком отказе от курения, негативные последствия табакокурения в долгосрочной перспективе значительно более опасны. Исследования показывают, что даже несколько дней без сигарет уже ведут к улучшению состояния сердечно-сосудистой системы, укрепляя сердце и снижая риск болезней.

"Отказ от курения, даже если он выполнен резко, является важным шагом к улучшению здоровья и сохранению сердца. Несмотря на временные трудности, связанные с этим процессом, преодоление зависимости и отказ от вредной привычки принесут значительные преимущества для здоровья. Помните: ваше сердце стоит того, чтобы бороться за лучшую жизнь без табака", — резюмировала специалист.

 

Ссылка на первоисточник
наверх