Смех может поднять настроение, а также помогает организму бороться с болезнями. Об этом сообщает kp.ru со ссылкой на опрошенных экспертов.
Медицинский обозреватель Оксана Нараленкова уточнила, что он может улучшить кровообращение и сделать сосуды более гибкими, как после пробежки или зарядки. По ее словам, это может снизить риск развития инфарктов и инсультов.
Помимо этого, смех повышает уровень иммуноглобулина А, который защищает нос, горло и легкие от вирусов и бактерий.
"Когда мы смеемся, мозг активно работает, а мышцы лица и тела включаются в процесс. Дыхание становится глубже: вдох растягивается, а выдох – резкий и быстрый. Благодаря этому легкие полностью очищаются от "старого" воздуха, а органы получают больше кислорода. Это улучшает работу сердца и сосудов", - добавила психолог, профессор МГППУ Елена Чеботарева.
Эксперты добавили, что смех улучшает работу внутренних органов и сближает людей в компании.
Врач-кардиолог Андрей Кондрахин, комментируя открытие ученых из Колумбийского университета (США), до этого говорил, что гнев и другие сильные эмоции могут спровоцировать инфаркт и инсульт в будущем.
Свежие комментарии