Экс-солистка "Демо" Саша Зверева поделилась советами, как сохранять молодость после 40 лет. Певица отметила подписчикам в Instagram, что в этом помогут полезные привычки, которые замедлят старение. По мнению знаменитости, эффект будет лучше, чем от пластической операции.
"Мне 45 лет, и мне есть, что вам сказать!
Выглядеть молодо после 40 — это не обколоться у косметолога или сделать подтяжку у пластического хирурга. Да, возможно эффект и будет, но очень временный, потому что это всего лишь костыль. А по-настоящему долгосрочный эффект дают: хороший рацион, с белком, полезными жирами, без всякой промышленной химозы и мусора, полезные добавки, здоровый сон, движение и спорт, работа со стрессом. Ваши привычки либо ускоряют старение каждый день, либо, наоборот, замедляют его", — рассказала исполнительница.Артистка подчеркивала, что довольна тем, как выглядит ее тело. Звезда добилась хорошо результата благодаря ежедневным занятиям фитнесом и отказу от сахара. Зверева строго следит за питанием. Исполнительница недавно рассказала подписчикам, какие продукты под запретом в ее семье. Артистка говорила, что в качестве "сладкого" они едят ягоды, не тропические сезонные фрукты и горький шоколад.
Певица с семьей живет в Лос-Анджелесе. Звезда замужем за американцем Дэном Уолбраном. У пары один общий ребенок Себастьян. Певица родила дочь Василису и сына Макара от банкира Ильи Гусева, а мальчика Льва от диджея Дмитрия Алмазова. Зверева недавно призналась, что тратит на детей в месяц 2,5 млн рублей. По словам певицы, она задумывалась еще об одном ребенке, но передумала в том числе из-за больших финансовых расходов, к которым они не готовы с мужем.
Свежие комментарии