Телеведущая Елена Малышева поделилась, как сохранить фигуру после новогодних праздников. Об этом она рассказала в программе "Жить здорово" на Пером канале.
По словам Малышевой, алкоголь может стать одной из главных причин появления "лишних" килограмм.
Она посоветовала в бокал с водой добавлять немного вина, если захочется себя побаловать.
Ведущая также порекомендовала избегать жирных блюд.Одна из участниц телепередачи посоветовала половину тарелки заполнять зеленым салатом.
От переедания также могут спасти жевательная резинка и лед, который можно грызть, чтобы подавить чувство голода.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:
- Росстат подсчитал стоимость новогоднего стола для россиян
- В Минздраве дали советы по употреблению алкоголя на Новый год
- Россиян просят отказаться от салатов с майонезом на Новый год
Свежие комментарии