В весенне-летний сезон, когда наблюдается активное цветение, у многих людей обостряется поллиноз - сезонная аллергия. Врач-валеолог МейТан Лидия Синицина рассказала "Газете.Ru" об опасности аллергии, а также дала рекомендации, как справиться с ней в сезон обострений.
По словам врача, аллергией страдает 30% населения Земли.
Главными факторами заболевания специалист считает генетику, загрязнение окружающей среды, переизбыток химических добавок и консервантов в пище, стресс, вредные условия труда и чрезмерный прием лекарств. Росту количества аллергиков способствует также и экологическая ситуация: из-за глобального потепления сезон цветения растений за последние 15 лет стал дольше на четыре недели. "Аллергия не только вызывает острые симптомы и плохое самочувствие, но и подрывает здоровье организма. В долгосрочной перспективе: способствует развитию среднего отита, синусита и даже смертельно опасной астмы, чрезмерно активизирует иммунную систему, что приводит к значительному снижению иммунитета при встрече с бактериями и вирусами, вызывает хроническое воспаление", - предупредила врач. По мнению специалиста, полностью исключить проявления аллергии возможно только воздействуя на проблему комплексно: снимая симптомы, повышая противоаллергические факторы и корректируя работу иммунной системы. Также врач рекомендовала обратить внимание на питание, добавив в рацион аминокислоты, ферменты и фенолы."Разнообразьте приемы пищи шпинатом, цветной капустой, брокколи, черной смородиной, ежевикой, красным вином, зеленым чаем, орехами, льняным маслом и маслом виноградных косточек, спирулиной.
Для облегчения симптомов и профилактики аллергии вместе с пищей можно принимать комбинацию ферментированных растительных экстрактов и пробиотика", - заключила доктор.Ранее "Газета.Ru" писала о том, что у ребенка с вероятностью 70% будет аллергия, если она есть у родителей.
Свежие комментарии