Врач-диетолог Тихомирова посоветовала есть при похмелье фрукты и каши

Врач-диетолог частного медицинского центра "СМ-Клиника" Елена Тихомирова в интервью с "Известиями" перечислила полезные продукты, помогающие бороться с похмельем.

Согласно ее рекомендациям, преодолеть похмелье помогут обильное питье, питание фруктам и кашами, а также прогулки на свежем воздухе.

"В состоянии похмелья .

.. желательно отдать предпочтение фруктам, кашам, ягодам", - указала Тихомирова .

По словам врача, от похмелья помогают клюквенные и брусничные морсы, кисломолочные напитки, такие как кефир и ряженка. Кроме того, следует больше двигаться, но не слишком активно, воспрещены бани, сауны и другие термические воздействия на организм.

Ранее эндокринолог ФНКЦ ФМБА России Вероника Очирова рассказала, что пережить похмелье помогут изотоники, аспирин, горячий хаш и свежий воздух.