Врач Крашкина: не стоит ездить в отпуск ради фото для соцсетей

Снимки для социальных сетей могут превратить отпуск в напряженную постановку, где важнее ракурс, чем ощущения и сам отдых. Об этом в беседе с РИАМО предупредила врач-психотерапевт АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина.

"Когда человек едет отдыхать, чтобы сделать красивые снимки для соцсетей, он в первую очередь думает не о себе, а о том, как это будет выглядеть со стороны.

Там акцент на визуальной эстетике, на том, чтобы все выглядело красиво, "инстаграмно", а не на реальном внутреннем покое или удовольствии", - отметила специалист.

Она подчеркнула, что настоящий отдых - это когда человек действительно погружается в момент, присутствует здесь и сейчас, расслабляется, получает удовольствие.

До этого Крашкина говорила, что чужие фото "идеального лета" в социальных сетях заставляют человека сравнивать себя с другими и чувствовать, что у него все не так. По ее словам, вместо того чтобы просто наслаждаться теплым вечером или неспешной прогулкой, люди начинают искать "вау-эмоции", которые обязательно нужно испытать, чтобы лето было "правильным".