При выборе сладкого подарка для ребенка в идеале стоит отдавать предпочтение лакомствам, изготовленным в соответствии с ГОСТом. Об этом "Газете.Ru" рассказала педиатр, гастроэнтеролог, ведущий аллерголог-иммунолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Елена Грек.
Педиатр рекомендует включать в сладкий подарок натуральный мармелад, пастилу и зефир: "Это полезные и низкокалорийные лакомства.
Мармелад содержит природные антиоксиданты пектины и агар-агар – экстракт морских водорослей. Натуральный зефир также полезен. Для сладкого подарка стоит выбирать варианты лакомств без добавления красителей, усилителей вкуса и шоколада. А вот жевательный мармелад и разноцветный зефир в шоколаде детям лучше не давать".По словам Елены Грек, вместо конфет лучше класть батончики на основе сухофруктов и фруктового пюре, так как они содержат меньше сахара и больше полезной для пищеварения клетчатки.
Эксперт советует ответственно подойти к выбору печенья и вафель:
"Главное – выбирать продукцию без начинки, так как при ее изготовлении часто используют красители и ароматизаторы. Оптимальный вариант – простые свежие вафли, овсяное или злаковое печенье с высоким содержанием клетчатки".
Также доктор подчеркнула, что шоколад детям можно давать только после трех лет и только молочный, так как горького вреден для нервной системы ребенка.
Более подробно о выборе сладостей для детского подарка и о том, что в него категорически запрещено класть, читайте в статье "Газеты.Ru".
Свежие комментарии