Регулярные объятия могут улучшить настроение и укрепить иммунитет за счет повышения уровня гормонов радости. Об этом "Москве 24" рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.
По ее словам, они также оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
"Если сосуды были в напряжении, они начинают расслабляться, работать более правильно.
Поэтому объятия работают на благо организма и даже могут снизить риск инфаркта", - подчеркнула Лапа.Психолог Наталья Наумова, в свою очередь, добавила, что объятия способствуют выработке гормона окситоцина в организме. Она уточнила, что он формирует привязанность и помогает выстраивать более тесные взаимоотношения между людьми.
Врач-психотерапевт АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина до этого говорила, что людям важно приучить себя к ритуалу объятий, поскольку физический контакт улучшает степень доверия к другим и эмоциональное состояние. Начать, по ее словам, следует с объятий с близкими людьми в уютной обстановке, что постепенно изменит отношение к тактильному взаимодействию.
Свежие комментарии