На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Газета.ру

8 608 подписчиков

Свежие комментарии

  • Анфиса Иванова
    Не далее недели назад в рамках правительственных реформ выступал на главных каналах ТВ...  Даааа.....Депутат Картаполо...
  • Е Пронина
    почему его как и Старовойта не отправят в отставку! позор для России  такой министр образования,,,Кравцов: педагоги...
  • Бендер Задунайский
    О чем могут говорить барыга с ворюгой ?!ЕК: Урсула фон де...

Ученые объяснили пользу картофельного пюре для тренировок

Специалисты из Университета штата Иллинойс рассказали про пользу картофельного пюре для тренировок. Об этом сообщается на сайте образовательного учреждения.

Для того, чтобы это выяснить, они провели специально исследование.

Отмечается, что в эксперименте поучаствовали 12 человек. Каждый из них еженедельно проезжал на велосипеде, в среднем, 267 км.

При этом участники исследования были поделены на три группы. Так, одни пили в ходе тренировок воду, другие - углеводный гель, а третьи употребляли картофельное пюре.

В результате специалисты выявили, что концентрация глюкозы в плазме у испытуемых была практически идентична у тех, кто ел гель и пюре.

Исследователи пришли к выводу, что, спортсмены могут употреблять картофельное пюре в качестве альтернативы специальному углеводному гелю в ходе длительных тренировок.

 

Ссылка на первоисточник
наверх