Психолог Пуля: за осознанной бездетностью часто стоит тревожность

Все больше людей сознательно отказываются от родительства, и этот выбор по-прежнему вызывает бурные обсуждения в обществе. Однако, как отмечает нейропсихолог "СМ-Клиника" Светлана Пуля, за решением не иметь детей зачастую стоят не эгоизм или стремление к комфорту, а высокая степень ответственности и тревожности.

"Часики тикают!", "Кто стакан воды подаст?" Осознанно бездетные слышат это постоянно. Но в моей практике картина другая: большинство тех, кто приходит с вопросом "не хочу детей — что со мной не так?", — не эгоисты. Это гиперответственные люди с высокой тревогой. Их решение продиктовано не равнодушием, а слишком серьезным отношением к родительству", — рассказала Пуля.

Она отметила, что самая частая фраза на консультациях — не "хочу жить в удовольствие", а "боюсь, что не смогу дать ребенку все необходимое".

"Международное исследование (более 18 тыс. участников) показало: люди с тревожным типом привязанности чаще отказываются от родительства из-за страхов — за здоровье, за нестабильность мира, за то, каким родителем станут. Шведское исследование (Sexual & Reproductive Healthcare, 2022) зафиксировало "воспринимаемую непригодность к родительству" — убеждение, что они недостаточно хороши для этой роли", — рассказала нейропсихолог.

По ее словам, это не равнодушие. Это перфекционизм, направленный на еще не рожденного ребенка: "если не могу гарантировать идеальное детство — лучше не начинать".

Другая частая причина — собственный опыт. Не обязательно травма — часто "обычное" детство с эмоционально холодным родителем.

То же исследование показало: дистанция с собственными родителями — самый сильный предиктор выбора бездетности. Такие люди боятся повторить сценарий. Это не эгоизм — это болезненная честность с самим собой.

"Не всякое решение одинаково. Спокойный выбор — когда человек не хочет детей и чувствует мир внутри. Тревожный — когда за "не хочу" прячется "боюсь", тема вызывает напряжение, а аргументы звучат скорее для себя", — добавила Пуля.

Второй вариант — не повод "срочно рожать". Это повод разобраться с тревогой, которая отравляет жизнь и без детского вопроса. Когнитивно-поведенческая терапия помогает отделить реальный выбор от продиктованного страхом.

"За осознанной бездетностью часто стоит ответственность, которая не снилась многим "автоматическим" родителям. Прежде чем осуждать — стоит спросить, что за этим стоит. Скорее всего, не пустота, а размышление о цене родительства. А это заслуживает уважения, а не лекции про стакан воды", — резюмировала специалист.