45-летний миллионер из IT-индустрии Брайан Джонсон рассказал, что соблюдает строгую диету, пытаясь обратить вспять свой биологический возраст, но не испытывает интереса к таким блюдам, как пицца и пончики. Об этом сообщает Business Insider.
"Мне не нужны "чит-милы" (дни, когда человек ест любые блюда, вне обычной диеты.
- "Газета.Ru"). Все считают, что я хочу пиццу или пончик. Я не хочу. Мне тошно думать об этих блюдах", - отметил он.Джонсон также сказал, что, вопреки распространенному мнению, он доволен своим строгим режимом питания, тренировок и сна, который обходится ему в $2 млн в год.
"Все считают меня несчастным. Они предполагают, что это какая-то тюрьма. Я никогда за всю свою жизнь не был более счастливым, более удовлетворенным. Мне жаль предыдущую версию меня", - заверил он.
Строгая диета Джонсона включает потребление ровно 1977 калорий каждый день. Он ограничивает приемы пищи временными рамками - каждый день только с 6 до 11 утра. Долголетие также подразумевает ежедневные занятия спортом и прием огромного количества различных пищевых добавок.
Свежие комментарии