Известная телеведущая Регина Тодоренко рассказала, как справляется с вызванной сколиозом хронической болью в спине. Пост об этом она опубликовала в своем Telegram-канале.
"На днях мне написали в комментариях про боль в спине длиною в 20 лет. Про сколиоз, про усталость бороться и почти потерянную веру.
Я не врач. Но я человек, который долго живет с этой темой и много лет учится с ней обращаться", — отметила Тодоренко.По ее словам, справиться с болью ей помогают забота о своем теле и внимательное отношение к ментальному здоровью. Телеведущая пояснила, что старается делать расслабляющий массаж и использует специальный ролик для спины. Также она тренируется, принимает ванны с магниевой солью и пьет много теплой воды. Ментальное здоровье Тодоренко поддерживает, в том числе посещая психолога.
В сентябре 2025 года Тодоренко стала многодетной матерью. Она родила третьего сына от певца Влада Топалова, с которым состоит в браке с 2018 года. Уже в конце октября телеведущая появилась на красной дорожке премии "Золотой Граммофон", заявив, что "вышла из декрета".
12 января текущего года звезда в своем Telegram-канале поделилась советами, как быстрее вернуться в форму после родов. Она рассказала, что ей помогают занятия пилатесом, ручной массаж и лыжи. В то же время Тодоренко рекомендовала следить за питанием, потребляя больше клетчатки и белка.
Свежие комментарии