Певица Лена Катина призналась, что придерживается интервального голодания

Певица Лена Катина призналась в беседе с teleprogramma.org, что после вторых родов ей тяжело прийти в прежнюю форму.

Катина рассказала, что придерживается интервального голодания. Она ест только по восемь часов в сутки, остальные 16 она не прикасается к еде. По словам артистки, у нее не всегда получается придерживаться диеты.

К отклонениям от питания знаменитость относится спокойно.

"Потому что я родила в 38 лет. Не девочка уже совсем. В этом возрасте худеть сложнее. Я спокойно иду к своей цели. Без перегрузов, здоровье мне важнее. Чем быстрее сбрасываешь, тем быстрее все это возвращается. Уже шесть килограммов сбросила, мне еще надо 5–6 в идеале. Моя физическая нагрузка — это Демьяша, который весит 12 килограммов, и у него лезут зубы. Ходить в зал у меня нет ни времени, ни сил. Иногда дома в лайт-режиме тренируюсь", — поделилась певица.

Лена Катина вышла замуж за Спиридонова в 2022 году. Торжество прошло скромно: пара просто расписалась в МФЦ, а потом поехала в ресторан с близкими родственниками и друзьями. В ноябре 2022 года стало известно о беременности певицы. 11 июля артистка родила сына Демьяна. У исполнительницы также есть сын Александр от музыканта Сашо Кузмановича.