На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Газета.ру

8 500 подписчиков

Свежие комментарии

  • Meerflieger
    Интересно, где йопнутые финики столько электричества наберут, чтобы водород в товарных количествах получать... Или он...Handelsblatt: Гер...
  • Сергей Иванов
    Теперь все модники будут тоже ходить в тапочках с носками. ПридуркиСтилист Александр...
  • ruslava Митькина
    Само проведение сейчас в России - издевательство, пир во время чумы! Еще одна кормушка для представителей шоу-биза и ...Лавров: на "Интер...

Врач Крашкина: отказ от быстрого ответа в сети не навредит отношениям

Прежде, чем отказаться от мгновенных ответов на сообщения в мессенджерах, человеку важно заранее объяснить близким, что он стремится минимизировать время, проведенное в Сети. Такой совет в интервью РИАМО дала врач-психотерапевт АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина.

"Отказ от мгновенного ответа на сообщения - это не эгоизм, а забота о своем эмоциональном благополучии Если кто-то напрямую спросит, почему вы не отвечали, важно честно признаться, что в этот момент вы нуждались в паузе или были заняты другими делами", - сказала Крашкина.

При этом действительно важные сообщения она посоветовала не игнорировать.

Специалист также предупредила, что нескончаемые сообщения в мессенджерах и необходимость быстро на них реагировать вызывают ощущение хронического стресса. Постоянное нахождение в Сети, по ее словам, размывает границы между работой и личной жизнью, что может привести к эмоциональному выгоранию.

 

Ссылка на первоисточник
наверх