Чтобы легко преодолевать шестидневную рабочую неделю, необходимо эффективно планировать свое время, заявила в беседе с RT карьерный эксперт центра "Профессии будущего" Алена Чукина.
"В этом сможет помочь планировщик или любое приложение для управления задачами. Ищите плюсы — дополнительный рабочий день может помочь сделать важные дела без спешки", — предложила специалист.
При этом она подчеркнула, что сотрудникам стоит выстроить личные и профессиональные границы, а также составить четкий план задач, требующих выполнения. Чукина также призвала не бояться отказывать в выполнении дополнительной работы, которая является неприоритетной.
Кроме того, она посоветовала делать 15-минутные перерывы во время рабочего дня, спать как минимум 8 часов и не забывать гулять на свежем воздухе.
Шестидневная рабочая неделя ждет россиян в конце октября: с 28-го числа по 2 ноября. Ноябрь принесет два выходных в связи с празднованием Дня народного единства, который выпадает на 3 и 4 ноября (воскресенье и понедельник).
Свежие комментарии