Диетолог Соломатина предупредила о вреде макарон с мясом

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о вреде употребления мяса с углеводами: макаронами, картофелем, крупами и хлебом.

Это связано с тем, что мясо переваривается дольше, чем углеводы.

"Вот мы съели кусок мяса, забросили макарон, а сверху еще чего-нибудь сладкое - кусок торта или кекса. Макароны не могут дальше пройти, чтобы перевариться, кексик сверху лежит — начинаются процессы брожения, интоксикации, погибает ряд нашей полезной флоры, а, значит, снижается деятельность нашей иммунной системы со всеми вытекающими", - объяснила специалист "Ленте.ру".

Она подчеркнула, что любая интоксикация приводит к тошноте и снижению многих функций нашего организма.

Чтобы избежать нежелательных последствий Соломатина посоветовала есть мясо с овощами. Также она допустила употребление рыбы с пюре, а супа с хлебом.

Картофель лучше есть с другими овощами, особенно в холодном виде, например, салате.

Ранее россиянам рассказали о вреде популярных "полезных" продуктов.