Расслабляющая фоновая музыка снижает частоту сердечных сокращений и дыхания, что положительно сказывается на когнитивной деятельности, выяснила международная группа специалистов во главе с психологами из Университета Южной Дании. Об этом они рассказали в статье в журнале Journal of Cognitive Enhancement.
Исследователи разделили 108 добровольцев на четыре группы, три из которых слушали джаз, фортепианные композиции и лоу-фай (жанр, для которого характерны низкое качество записи и джазовые аккорды), а четвертая, не слушавшая ничего, была контрольной.
На протяжении трех дней ученые измеряли у участников исследования пристальность внимания и склонность отвлекаться, а также частоту дыхания и вариабельность сердечного ритма - как во время прослушивания музыки, так и после. Затем участники самостоятельно слушали музыку регулярно на протяжении трех недель.Контрольные тесты показали, что у тех, кто слушал музыку, независимо от жанра, понизилось время реакции, а также замедлились дыхание и сердцебиение - как по сравнению с контрольной группой, так и по сравнению с их собственными результатами в начале эксперимента.
В дальнейшем ученые предлагают изучить влияние других жанров музыки - более ранние исследования показывали, что музыка может ухудшать когнитивную деятельность, но, возможно, дело не в музыке как таковой, а в отдельных ее характеристиках. Также не исключено, что влияние связано с тем, насколько человеку вообще нравится музыка.
Свежие комментарии