На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Газета.ру

8 550 подписчиков

Свежие комментарии

  • Юрий Кушнарев
    попутного им ветра в сракуЖители Центрально...
  • Андрей Зарубкин
    Война закончится после подписания Украиной акта о полной и безоговорочной капитуляции Украины.Журова: Россия по...
  • Андрей Зарубкин
    Кого в России волнует мнение США по поводу Тавриды?WSJ: США могут пр...

DGN: морские водороски снижают риск сердечного приступа и инсульта на 37%

Потребление морских водорослей способствует эффективной работе сердечной мышцы, тем самым снижая риск сердечного приступа и инсульта. Об этом ведущий немецкий кардиолог клиники Charite Вольфганг Хайдельбергер поделился в интервью изданию Deutsche Gesundheit Nachrichten.

По данным исследования, проведенного учеными ведущих университетов Германии, регулярное употребление морских водорослей может снизить риск сердечного приступа и инсульта на 37%.

Это объясняется уникальной комбинацией йода, калия и магния, которые содержатся в морской капусте.

"Всего 100 граммов морской капусты в неделю могут значительно улучшить работу сердечной мышцы и нормализовать кровяное давление", — отмечает Хайдельбергер.

Результаты исследования, в котором участвовали 15 тысяч человек, также показали, что среди тех, кто регулярно потреблял морские водоросли на протяжении пяти лет, общая частота сердечно-сосудистых заболеваний снизилась на 42% по сравнению с контрольной группой.

Тем не менее, несмотря на очевидные полезные свойства, кардиолог предостерегает от избыточного потребления морской капусты. Специалист отмечает, что чрезмерное количество йода может быть опасным, особенно для людей с заболеваниями щитовидной железы. Хайдельбергер рекомендует ограничиться 150-200 граммами морской капусты в неделю.

 

Ссылка на первоисточник
наверх