Врач Черняева призвала менять образ жизни после 40 лет из-за перестройки организма

В определенном возрасте употребление вредной пищи и алкоголя начинает приводить к более тяжелым последствиям, чем раньше. Такое мнение о здоровье немолодых людей высказала в интервью радио Sputnik врач-терапевт Мария Черняева.

Специалист считает, что организм среднестатистического человека после 40 лет начинает функционировать не совсем так, как прежде.

Замедляются многие важные процессы в органах и тканях, добавила врач. Так, к примеру, в 40 лет замедляются метаболические процессы, хуже выводятся из организма вредные вещества. Черняева также добавила, что идет перестройка тканей, снижается ферментативная активность и хуже вырабатывается инсулин.

Человек с наступлением возраста может хуже усваивать некоторые продукты, к примеру, жирное и сладкое.

Врач добавила, что после большой порции жирной пищи, могут появиться неприятные симптомы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта.

"Мы начинаем ощущать последствия приема алкоголя в виде отечности, головной боли", – привела пример врач.

Если не отказаться от старых привычек, у человека могут начаться неприятности со здоровьем, увеличиться масса тела. "Среднестатистическому человеку после 40 лет надо перестраивать рацион и образ жизни", – резюмировала эксперт.

Ранее врач-токсиколог назвал лучшие закуски к алкоголю.