Согласно информации, опубликованной в газете The Sun, в Дании, Норвегии и Швеции семейные пары предпочитают использовать два одеяла для сна вместо одного большого. Это практика, которая не только может улучшить качество сна, но и благотворно сказывается на отношениях в паре.
Исследования показывают, что спать в одной кровати может вызывать разногласия из-за одеял и приводить к плохому сну.
Поэтому скандинавский метод сна, при котором каждый партнер спит под своим одеялом, становится все более популярным.По данным Фонда сна, пары, которые используют отдельные одеяла, реже ссорятся, спят лучше и могут регулировать свою температуру во время ночи. Этот подход помогает создать близость между партнерами и улучшить качество их сна.
Ранее психологи выяснили, как плохой сон может довести пару до разрыва отношений. Эксперты провели три теста, чтобы установить взаимосвязь между сном, чувством гнева и воспринимаемым качеством отношений. В экспериментах приняли участие около 700 человек, которые состояли либо в браке, либо имели долговременного партнера.
Свежие комментарии