Актриса Ирина Безрукова призналась, что старается не употреблять вредную еду

Актриса Ирина Безрукова рассказала в личном блоге, как поддерживает себя в форме после 50 лет. Звезда отметила, что опытным путем выработала правила, которые старается не нарушать, несмотря на гастроли.

"В уходе за собой я придерживаюсь принципа регулярности. Правильное питание и позитивное мышление тоже вам в помощь.

Помните, красота и молодость без здоровья невозможны. Нужно вовремя дать себе отдых и почаще баловать себя. Вот правила, которые я соблюдаю. Стараюсь высыпаться, по возможности посещаю косметолога и массажиста. Один-два раза в год обследуюсь. Стараюсь обходиться без вредной еды: консерванты, сахар, жареное, красители и прочее. Пью много чистой воды без газа. Очень люблю спа-процедуры — это отдых для души и тела. При возможности делаю лимфодренажный массаж, обертывания и некоторые другие процедуры", — поделилась артистка.

Безрукова неоднократно опровергала слухи о пластических операциях. Актриса не является сторонницей "радикальных мер". По словам знаменитости, она только ходит на процедуры, направленные на сохранение молодости, и делает уколы красоты. Артистка не отрицает, что пробовала ботокс, но ей не понравился эффект.

Звезда недавно призналась, что отказалась от свиданий. По словам актрисы, у нее нет на это времени и особого желания. Однако артистка заверила поклонников, что не страдает от одиночества.

Первым мужем знаменитости был ее коллега Игорь Ливанов, от которого она ушла к Сергею Безрукову. Пара поженилась в 2000 году, а развелась через 15 лет. По словам артистки, она планировала до конца жизни быть с супругом и не верила в их расставание.

Уже через год после развода Безруков женился на режиссере Анне Матисон, в браке у них родились трое детей.