Звезда "Интернов" Светлана Пермякова похудела на шесть килограммов за месяц. Актриса рассказала в соцсетях, как изменила образ жизни, чтобы добиться такого результата.
"Я решила, что больше не хочу откладывать заботу о себе. Теперь в моей жизни появились новые привычки. Прогулки на свежем воздухе стали ритуалом.
Кажется, простая вещь, но именно она помогает чувствовать себя легче, бодрее и увереннее. Я изменила и свой подход к питанию. Вместо быстрых перекусов — овощи, рыба, орехи. Порции стали меньше. И я, действительно, начала слышать свой организм. Прошел месяц...Минус шесть килограммов. Легкость, много энергии. Чувствую, что у меня все получится. Я только в самом начале пути", — поделилась артистка.Знаменитость не скрывает, что принимает препарат "Велгия", который ей выписал врач. По словам Пермяковой, он помогает держать аппетит под контролем. Звезда призвала подписчиков, желающих избавиться от лишнего веса, обращаться к специалистам, а не бездумно использовать опыт других людей.
Артистка растит 12-летнюю дочь от пиар-менеджера Максима Скрябина, который моложе ее на 20 лет. Пара официально не регистрировала свои отношения, а через несколько лет после появления общего ребенка они расстались, но сохранили дружеские и деловые контакты. Актриса не скрывает, что экс-возлюбленный — важный человек в ее жизни, поэтому они часто проводят время вместе, но о воссоединении как пары речи не идет.
Свежие комментарии