Metro: длительность стояния на одной ноге служит показателем уровня старения

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании заявили, что длительность стояния на одной ноге может показать уровень старения организма. Об этом пишет издание Metro.

"Недавние исследования показывают, что продолжительность времени, в течение которого вы можете стоять на одной ноге,..

. меняется с возрастом... Группа исследователей предполагает, что сила и равновесие, задействованные в позе, являются одними из первых, которые уходят", - говорится в материале.

Так, ученые считают, что люди в возрасте от 18 до 39 лет могут сохранять равновесие на одной ноге в течение 43 секунд, люди в возрасте от 40 до 49 лет - в течение 40 секунд, от 50 до 59 лет — 37 секунд, от 60 до 69 лет — 30 секунд, от 70 до 79 лет — 18-19 секунд. Люди старше 80 лет могут удерживать равновесие на одной ноге чуть более 5 секунд.

Для проведения теста необходимо поднять одну ногу без какой-либо поддержки, руки положить на бедра, а глаза держать открытыми. Отсчет времени начинается, когда нога отрывается от поверхности, и останавливается, когда нога снова оказывается на земле или руки убраны с бедер.

До этого врач-невролог Мария Чердак говорила, что курение вызывает преждевременное старение головного мозга, его атрофию и повышает риски возникновения деменции. Кроме того, объем вещества головного мозга у курильщиков меньше, чем у тех, кто не курит.